Dados recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS) estimam que por volta 322 milhões de pessoas no mundo, sofrem de transtorno depressivo. Este quadro varia de intensidade e duração, e atinge pessoas de qualquer idade.
 
Ele se caracteriza por um constante desânimo, uma sensação de falta de forças, de apatia e desinteresse para realizar atividades, que antes  eram consideradas prazerosas. Também gera medo, sentimento de desamparo, vazio, pessimismo, sentimentos desproporcionais de culpa, baixa autoestima, falta de sentido na vida, fracasso, pensamentos de doença e até de morte.
 
Na depressão, alguns sintomas físicos que podem ocorrer de modo recorrente são: dificuldade de conciliar o sono e um despertar precoce, dores no corpo, dores de cabeça e distúrbios gastrointestinais sem explicação médica aparente.

Podemos considerar duas causas de depressão:

• Causas emocionais: traumas psicológicos que podem ser provocados por assaltos, acidentes, violência sexual, rompimentos de relacionamentos, dificuldades materiais e solidão.

• Causas físicas: estresse crônico, vícios de álcool, cigarro ou drogas, disfunções hormonais, uso excessivo de internet e redes sociais, entre outros.

É importante considerar os dois lados da questão, para um encaminhamento satisfatório deste problema tão doloroso e presente na vida das pessoas.
 
Para o tratamento da depressão, é importante uma boa terapia, que auxilie o indivíduo a elaborar seus conflitos, as causas da depressão, e desenvolver novas percepções, atitudes e hábitos, que diminuam o impacto provocado pelos desafios da vida.
 
A terapia floral e os tratamentos energéticos são de grande valia para dar suporte ao tratamento psicológico. Em alguns casos, pode ser importante entrar com um tratamento alopático, para minimizar o sofrimento da pessoa por um período.
 
O importante, é que o terapeuta e paciente estejam com a mente aberta para avaliar sem preconceitos e com delicadeza, os caminhos que devem ser tomados para o alívio e a cura mais efetiva desta doença.

A ansiedade é um sentimento de apreensão, de medo de que as coisas não vão dar certo.

Ela vem acompanhada por pensamentos negativos de fracasso e de expectativas de sofrimento, gerando muita tensão, dor emocional e problemas físicos associados, tais como gastrite, dores musculares, dores de cabeça entre outros.

Para lidar melhor com a ansiedade aqui vão algumas sugestões terapêuticas:

• Primeiramente você precisa entender que na maior parte das vezes você está sofrendo por antecipação,e que isto não ajuda na resolução dos desafios.
Muitas vezes, as coisas dão certo no final, e toda aquela angústia e aflição foram desnecessárias.

• Não seja perfeccionista, mas tente fazer o melhor que pode, e entenda que você não tem o controle absoluto sobre a vida, e deixe que ela se encarregue da parte dela. Perceba seu apego, sua ansiedade e solte, desapegue.

• Toda vez que a ansiedade aparecer, respire profundamente algumas vezes, e visualize um ponto de luz violeta que se expande por toda a sua cabeça, por todo seu corpo, e se transforma numa chama em sua frente.

• Jogue toda sua apreensão nesta chama, para que a intensidade de sentimentos e pensamentos negativos sejam transformados em luz branca que se dispersa na atmosfera. Vá respirando profundamente e soltando tudo.

• Visualize a natureza, e absorva as forças curativas, do Sol, do mar, das cachoeiras, das matas e recarregue as baterias de energia e paz.

• Refaça-se.